Qué significa belleza natural

¿Qué significa belleza natural? La belleza natural es la que brota sin esfuerzo de nuestro interior, es esa luz que nos hace brillar y que surge de dentro. Es lo que sentimos y lo que pensamos que se manifiesta al exterior, es la bella imagen que surge de un alma tranquila en un hermoso día interior.

La vida diaria nos exige lidiar con la familia, el trabajo etc, cuidarnos no es una tarea fácil. Pero para estar bellas hay que poner atención a lo que comemos, a lo que bebemos, a lo que pensamos y sentimos, a nuestras relaciones con los demás y contigo misma, y al ejercicio que hacemos.

Dando los primeros pasos para tu belleza natural

Con lo cual, lo primero que tenemos que hacer es darnos cuenta de la grandeza de la belleza natural, lo que requiere un trabajo interior y un poco de amor propio.

Como poner equilibrio y armonía en tu vida para tu belleza natural

Cuando te haces el propósito de cambiar hábitos, tu primera tarea comienza al despertar, puedes poner atención a cómo te despiertas y si no lo haces con una sonrisa, al menos inténtalo, pues despertar con estrés y malhumorada no hará que tengas un buen día, si no mas bien que ya empieces a sentir la presión de las obligaciones diarias.

Sueles decir que quieres calma, armonía y equilibrio, pero ¿porqué no lo consigues? ¡que buena pregunta te estás haciendo justo ahora eh! la calma y el equilibrio son esenciales para para progresar en la vida y conseguir nuestros objetivos, tener una vida plena y lucir tu belleza natural, para eso hace falta un poquito de disciplina que nos saque del caos.

Despertar con una sonrisa, planificar nuestro día, tomar un desayuno saludable y hacer algunos estiramientos sería un buen comienzo, visualizar lo que quieres hacer a lo largo del día e imaginarte a ti misma en un buen estado emocional para lograr tus objetivos del día, prueba a ver y si eres perseverante lograrás tus objetivos.

El concepto de bienestar se asocia con equilibrio y armonía en todos los aspectos de nuestra vida y por supuesto la belleza surge de ese equilibrio y bienestar interior.

Flexibilidad y adaptación

También es importante ser flexible y poder encontrar soluciones a través de la capacidad de adaptación. No siempre las circunstancias nos acompañan o nos facilitan el camino ¿verdad?

En ocasiones parece que la vida se confabula para que todo suceda de golpe y ese equilibrio tan importante se nos va por la borda, todas pasamos momentos dolorosos y difíciles, la vida lleva implícita el ying y el yang. Es importante en esos momentos no olvidarnos de nosotras mismas.

Hay dolores en la vida que no se pueden evitar y hay que vivirlos, la vida conlleva momentos duros que todas afrontamos, por eso es tan importante haber trabajado el equilibrio y la armonía, haberte mirado interiormente y amarte lo suficiente como para poder apoyarte también en ti misma y tu fuerza interior.

El amor por ti misma, el ejercicio diario, pasar mas tiempo con las amigas, evitar a personas toxicas, comenzar eso que tanto tiempo llevas postergando y que te hace tanta ilusión, ya sea pintar, cantar, bailar. Nutrirte de comida sana y adecuada para ti, un estado de ánimo amoroso hacia ti misma, eso es belleza natural.

Higiene emocional

Dormir bien, comer bien, ejercicio y actividad, momentos de descanso, la higiene emocional, pues de la misma manera que cuidas tu cuerpo debes cuidar tu alma. Relacionarte amorosamente contigo y con personas nutritivas, convertirte tú misma en una persona nutritiva, es la base para una evolución personal que te hará ser una mujer bella.

Ser esa preciosa mujer en cuerpo y alma repercutirá en tu ambiente y todo lo que te rodea.

Para tener un bienestar interior a veces hay que cambiar hábitos, la vida diaria nos externaliza mucho con los quehaceres habituales, en ocasiones nos viene bien un poco de ayuda y gracias a ella nos conectamos mejor con lo que verdaderamente somos.

Un poco de ayuda para empezar a cambiar hábitos: