El cuento de Navidad de Charles Dickens siempre fue uno de mis favoritos en la infancia, a lo largo de mi vida lo he recordado con ternura. Las Navidades pasadas, las presentes y las futuras con sus respectivos fantasmas y las repeticiones inconscientes de nuestros traumas mas escondidos, que como…
Como ya te he dicho el Chi Kung (o Qigong) es una práctica tradicional china que combina movimientos suaves, respiración rítmica y atención plena. Aunque tiene raíces filosóficas y médicas milenarias, en las últimas décadas ha sido objeto de numerosos estudios científicos que confirman sus beneficios para la salud física…
La palabra Espíritu viene del latín spiritus, «soplo animador», «hálito», «aliento», «respiración» que da vida a toda la realidad. Traduce en la tradición filosófica al griego πνεῦμα, pneuma; siendo equivalente al término hindú prana. En un amplio sentido de la palabra es lo inmaterial, pero también maneja el concepto de…
Si bien la investigación aún está en curso, se ha observado una relación entre las emociones y el desarrollo o el empeoramiento de las enfermedades autoinmunes. Algunos factores emocionales se han asociado con ellas. El estrés puede alterar el sistema inmunitario, haciéndolo más susceptible a atacar las células sanas del…
Hace tiempo que tienes dolor, agotamiento, que no tiras cara al aire… vas al médico y no te encuentran nada y un buen día te encuentras con la fibromialgia y … ¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es una afección crónica caracterizada por dolor musculoesquelético difuso, sensibilidad difusa. Pero también…
Convivir con la fibromialgia no es sencillo, pero es posible… Cuando tu cuerpo se queja te está enviando un mensaje importante, si lo escuchas todo puede ir mejor. Mira a ver si en tu vida diaria estás forzándote en extremos y observa tus emociones. Es posible que te creas más…