🌿La gimnasia de la eterna juventud🌿 🌸Donde pones la atención pones la energía🌸 ✨Descubre el bodyfulness Chi Kung: tu espacio para cuidar tu cuerpo y calmar tu mente, tu momento de serenidad, bienestar y renovación de energía. 🌸Abierto a todas las edades y niveles. 🌸No se requiere experiencia previa. Terapia…
Habitar el cuerpo como camino de presencia En los últimos años, la meditación ha ampliado su mirada más allá de la mente para volver al lugar donde todo comienza: el cuerpo. En este contexto surge el concepto de bodyfulness, una práctica de atención plena que no se limita a observar…
Compartimos un tiempo y espacio muy especiales, comenzamos el taller de chi kung y meditación con gratitud, mi corazón se sintió en ese estado amoroso todo el tiempo que duró nuestro encuentro para aprender y compartir el chi kung de la armonía y el Do In. Esos instantes se quedan…
La meditación, una práctica milenaria, ha captado el interés de la neurociencia por sus efectos positivos en el cerebro y el bienestar mental, entender cómo funciona puede ser una herramienta poderosa para manejar el estrés y mejorar el enfoque. ¿Qué sucede en el cerebro cuando meditamos? Cuando meditamos, activamos varias…
La meditación es una práctica milenaria que ha sido utilizada por diferentes culturas y tradiciones para alcanzar estados de calma, claridad y autoconocimiento. A pesar de sus orígenes espirituales, también se valora desde una perspectiva secular como una herramienta para mejorar el bienestar mental y físico. Elige tu forma de…
Si bien la investigación aún está en curso, se ha observado una relación entre las emociones y el desarrollo o el empeoramiento de las enfermedades autoinmunes. Algunos factores emocionales se han asociado con ellas. El estrés puede alterar el sistema inmunitario, haciéndolo más susceptible a atacar las células sanas del…