🌿La gimnasia de la eterna juventud🌿 🌸Donde pones la atención pones la energía🌸 ✨Descubre el Chi Kung: tu espacio para cuidar tu cuerpo y calmar tu mente, tu momento de serenidad, bienestar y renovación de energía. 🌸Abierto a todas las edades y niveles. 🌸No se requiere experiencia previa. Terapia corporal…
Como ya te he dicho el Chi Kung (o Qigong) es una práctica tradicional china que combina movimientos suaves, respiración rítmica y atención plena. Aunque tiene raíces filosóficas y médicas milenarias, en las últimas décadas ha sido objeto de numerosos estudios científicos que confirman sus beneficios para la salud física…
El Chi Kung (o Qigong) práctica milenaria de origen chino que combina movimientos suaves, respiración consciente y atención plena es una meditación en movimiento. Su objetivo principal es armonizar la energía vital, llamada chi, que según la tradición fluye por el cuerpo y sostiene la salud. Aunque sus raíces son…
El Chi Kung, también llamado Qigong, es una práctica china muy antigua que combina movimientos lentos, respiración profunda y concentración mental. Aunque nació hace miles de años, hoy en día la neurociencia puede ayudarnos a entender por qué tiene tantos beneficios para el cuerpo y la mente. Cuando practicamos Chi…
Como sabes, soy maestra de taichí y chi kung y los maestros tenemos nuestros maestros. Pronto me encontraré de nuevo con mi maestro. Cuando uno empieza en estas bellas artes, comienza y no sabe muy bien porqué, algo le dice que ese es un buen camino, yo lo sentí así,…