Chi Kung para empezar
El Chi Kung no es complicado ni requiere experiencia previa. Basta con ropa cómoda, un lugar tranquilo y unos minutos de atención. Esta rutina de Chi Kung para empezar solo te llevará 10 minutos, está diseñada para liberar tensión, mejorar la concentración y ganar energía. 1 Movimiento de chi kung…